Detox Smoothie – Grüne Oase

DETOX SMOOTHIE – GRÜNE OASE

erfrischend und belebend!
Gericht: Getränke
Keyword: Chlorellapulver, Dattelsirup, Koriandersamenöl, Maca Pulver
Autor: Elfe Grunwald

Zutaten

  • 1 reife Mango
  • 1 Kohlrabi
  • ¼ Salatgurke
  • 100 g frischer Spinat
  • 2 Scheiben Zitronen mit Schale
  • 500 ml Wasser von einer grünen Kokosnuss
  • 5 Tropfen Korianderöl
  • 1 TL Maca-Pulver
  • 1 TL Chlorellapulver
  • 1 EL Dattelsirup
  • 1 Tasse Eiswürfel

Anleitungen

  • Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern entfernen.
  • Kohlrabi schälen, Salatgurke waschen.
  • Beides in Stücke schneiden. 
  • Spinat waschen.
  • Maca-Pulver aus der Kapsel lösen.
  • Alle Zutaten im Turbo-Mixer 1 Minute pürieren.

Notizen

Deko: GojiBeeren, Hanfsamen geschält, Schwarzkümmelpulver.

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