GRÜNER SMOOTHIE
Zutaten
- 2 Handvoll Spinat oder Nüsslisalat
- 1 Banane
- 1 Apfel, geschält und grob zerkleinert
- 1 EL Zitronensaft
- ¼ TL Vanille-Extrakt
- 1 TL Schwarzes Sesammus
- 1 kleine Prise Meersalz
- 2 Drehungen Pfeffer
- 2 TL Leinöl
- 5-8 dl Wasser und Apfelsaft je nach Belieben
Anleitungen
- Alle Zutaten mit 5 dl Wasser und Apfelsaft mixen und bis auf die passende Konsistenz verdünnen.
Notizen
. Als Aperogetränk (ohne Apfelsaft herber), als Zwischenmahlzeit oder zum Essen.