
KICHERERBSEN FLAN
Zutaten
- 2 dl Milch, Hafer-oder Reismilch
- 50 g Kichererbsenmehl
- 1 Prise Vanille Extrakt
- 50 g Dattelsirup
Anleitungen
- Zusammen aufkochen und wenn die Masse bindet in kalt ausgespülte Flan Förmchen füllen, über Nacht auskühlen lassen. Mit warmen Beeren servieren.
Alternativ: Mangosauce und Grantapfelkerne und Kokosraspeln dazu.
Notizen
Erica Bänziger, dipl. Ernährungsberaterin/dietista diplomata
Kursleiterin/Fachdozentin an der Apamed Fachschule in Jona
Kochbuchautorin/ Autrice per libri di cucina
Kursleiterin/Fachdozentin an der Apamed Fachschule in Jona
Kochbuchautorin/ Autrice per libri di cucina