Orangen-Spirulina-Smoothie

ORANGEN SPIRULINA SMOOTHIE

Gericht: Getränke
Keyword: Berberitzen, Hanfsamen, Hanfsamen Mus, Schwarze Johannisbeeren, Spirulina Pulver
Autor: Elfe Grunwald

Zutaten

  • 1 Orange
  • 1 kleines Stück Bio-Ingwer ungeschält
  • 1 Bund Kerbel Basilikum oder andere Küchenkräuter
  • 2 Medjool-Datteln entsteint
  • 2 EL Hanfsamen geschält
  • 1 EL Spirulina-Pulver
  • 1 EL Hanfsamenmus
  • 2 Tassen Wasser
  • Eiswürfel nach Belieben

Anleitungen

  • Alle Zutaten in einem Mixer pürieren bis eine cremige Konsistenz entsteht. Wenn Sie einen Hochleistungsmixer benutzen, dauert dies nicht länger als 1 Minute.
  • Den Smoothie in ein Glas füllen und mit Kokosraspeln, getrockneten Beeren – Berberitzen Beeren oder schwarzen Johannisbeeren – dekorieren und gleich geniessen.
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