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DETOX SMOOTHIE - GRÜNE OASE
erfrischend und belebend!
Gericht:
Getränke
Keyword:
Chlorellapulver, Dattelsirup, Koriandersamenöl, Maca Pulver
Autor:
Elfe Grunwald
Zutaten
1
reife
Mango
1
Kohlrabi
¼
Salatgurke
100
g
frischer Spinat
2
Scheiben
Zitronen mit Schale
500
ml
Wasser von einer grünen Kokosnuss
5
Tropfen
Korianderöl
1
TL
Maca-Pulver
1
TL
Chlorellapulver
1
EL
Dattelsirup
1
Tasse
Eiswürfel
Anleitungen
Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern entfernen.
Kohlrabi schälen, Salatgurke waschen.
Beides in Stücke schneiden.
Spinat waschen.
Maca-Pulver aus der Kapsel lösen.
Alle Zutaten im Turbo-Mixer 1 Minute pürieren.
Notizen
Deko: Goji
–
Beeren, Hanfsamen geschält,
Schwarzkümmelpulver
.