Zutaten für 1 Person
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Schwierigkeit: einfach
Zutaten:
2 gehäufte EL Kokosmilchpulver B12 oder Haferdrinkpulver B12 (je nach Geschmack)
1 Prise Ceylon Zimt
1 TL Dattelsirup
3 Tropfen Bourbon Vanille Extrakt
1 TL Ashwagandha Pulver (hierfür einfach die Kapseln öffnen und das Pulver verwenden)
1 Prise Kurkuma Slices / Gelbwurz
Zubereitung:
Das Kokosmilchpulver oder Haferdrinkpulver mit 200 ml Wasser vermengen – am Besten in einem Milchaufschäumer mit den restlichen Zutaten zusammen erwärmen und geniessen.
Ihr könnt die Pflanzenmilch auch in einem Topf erwärmen und kurz aufkochen lassen. Anschliessend die restlichen Zutaten unterrühren und warm geniessen.
Tipp:
Traditionell wird die Moon Milk kurz vor dem Einschlafen getrunken.