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SONNENFLUT-BERENSMOOTHIE
Als nahrhafte Zwischenmahlzeit.
Gericht:
Getränke
Keyword:
Brennnesselsamen, Sonnenstaub
Portionen:
2
Gläser
Autor:
Karin Dubi
Zutaten
3,5
dl
Reismilch
1
Prise
Meersalz
1
TL
Zitronensaft
1
TL
Brennnesselsamen
2
EL
Mandeln, gemahlen
1
Hand voll
Heidel- oder andere Beeren
2
EL
Sonnenstaub
Anleitungen
Alle Zutaten in einen Messbecher und mit dem Stabmixer fein pürieren.