Detox Smoothie – Grüne Oase

Green Smoothie II

 

Green Smoothie II

Erfrischend und belebend

ergibt ca. 1500 ml

1 reife Mango
1 Kohlrabi
¼ Salatgurke
100 g frischer Spinat
2 Scheiben Zitronen mit Schale (Bio)
500 ml Wasser von der grünen Kokosnuss
5 Tropfen Korianderöl
1 TL Maca-Pulver
1 TL Chlorellapulver
1 EL Dattelsirup
1 Tasse Eiswürfel

Deko:GojiBeeren, Hanfsamen geschält, Schwarzkümmelpulver.

Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern entfernen. Kohlrabi schälen, Salatgurke waschen. Beides in Stücke schneiden. Spinat waschen. Maca-Pulver aus der Kapsel lösen.

Alle Zutaten im Turbo-Mixer 1 Minute pürieren.

By: Elfe Grunwald